۩۞۩๑ ܓܨܓஐ ♥ßµ0`n.....wa♥ܓܨܓஐ ۩۞۩๑
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
۩۞۩๑ ܓܨܓஐ ♥ßµ0`n.....wa♥ܓܨܓஐ ۩۞۩๑


 
Trang ChínhTrang Chính  Tìm kiếmTìm kiếm  Latest imagesLatest images  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  
ljk_vjp (480)
tieutu (406)
kill_kut3 (323)
pro_a2k42 (243)
cuongnb195 (109)
tuquynh (12)
kibiem41 (11)
480 Số bài - 29%
406 Số bài - 24%
323 Số bài - 19%
243 Số bài - 14%
109 Số bài - 6%
69 Số bài - 4%
14 Số bài - 1%
13 Số bài - 1%
12 Số bài - 1%
11 Số bài - 1%
Similar topics
    Bài Viết MớiÐố vui & Trò hayThống kê

    Share|
    Tiêu d?

    => Các mẹo để hết run trước kì thi <=

    Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
    Tác giảThông điệp

    ljk_vjp
    Bô lão ( Super - Mod)

    ljk_vjp

    Cung tuổi : Monkey
    Tổng số bài gửi : 480
    Điểm EXP : 1454
    Số lần được cảm ơn Số lần được cảm ơn : 14
    Sinh nhật Sinh nhật : 16/04/1992
    Giới tính : Nữ
    Ngày gia nhập : 16/04/2010
    Tuổi : 31
    Đến từ Đến từ : m0^t n0j xa le'm
    Châm ngôn sống : Cu0.c d0`j n0' dua thj` mj`h fa?j da^?y...
    Câu nói ưa thích Câu nói ưa thích : Có những khoảnh khắc trong cuộc đời khiến bạn nhớ người ta thật nhiều , đến nỗi bạn chỉ muốn chạy đến và ôm họ thật chặt . Hãy cho người đó biết bạn đã có suy nghĩ như thế !.
    Tài nang c?a ljk_vjp
    H?ng: Bô lão ( Super - Mod)
    Level:480
    Tài nang:/300

    Bài gửiTiêu đề: => Các mẹo để hết run trước kì thi <= => Các mẹo để hết run trước kì thi <= EmptyWed Jun 02, 2010 9:22 pm

    1/ Thời điểm trước thi, thí sinh nên giữ tâm lý thoải mái để có thể ôn tập hiệu quả. Việc ngủ ít và học quá sức dễ dẫn đến sự mệt mỏi, hay quên.

    2/ Trong việc giải trí, các em nên tránh xem những phim hành động, phim gây cảm giác mạnh vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến tâm lý. Những kích thích đó thường để lại các dấu vết trong thần kinh, nhất là những người thần kinh không ổn định.

    3/ Cân bằng tâm lý. Đây là yếu tố đặc biệt quan trọng đối với thí sinh khi bắt đầu bước vào phòng thi. Hầu hết học sinh, kể cả học sinh khá giỏi, đều có tâm lý lo lắng, hồi hộp, run. Thậm chí, trong phòng thi, nhiều em còn có tâm lý hoang mang, hoảng khi chưa tìm ra câu trả lời trong khi bạn bè xung quanh đã cắm cúi làm. Đặc biệt là tâm lý cuống cuồng khi sắp hết giờ mà bài chưa xong…

    Nhiều em không phải không có khả năng làm bài mà vì quá lo lắng nên đầu óc không đủ tỉnh táo để làm tốt bài thi.

    Vì thế, với những học sinh dễ mất bình tĩnh có thể sử dụng những liệu pháp giả hay còn gọi là “mẹo” để lấy lại bình tĩnh như hít thở sâu, nhắm mắt lại và xoa nhẹ thái dương, thậm chí có thể nhai kẹo cao su… để phân tán sự sợ hãi, giảm căng thẳng, thả lỏng đầu óc, sau đó cố gắng tập trung vào bài làm của mình.

    Các em cũng không nên để ý đến các bạn ngồi thi bên cạnh vì vừa mất thời gian làm bài, vừa dễ bị tác động tâm lý.

    Thay vì uống cafe, hãy ăn nhiều hoa quả

    Trong khi đó, ở khía cạnh sức khỏe, bác sĩ Phương Thanh, tư vấn viên Tổng đài 1088 lại khuyến cáo: Bên cạnh việc trang bị kiến thức thì học sinh cũng cần có chế độ ăn uống phù hợp để có sức khỏe tốt nhất cho công cuộc “vượt vũ môn” an toàn.

    Theo bà Thanh, học hành mệt mỏi, áp lực căng thẳng, thời tiết lại nắng nóng do bắt đầu vào hè nên học sinh thường chán ăn, bỏ bữa hoặc ăn uống tạm bợ không đảm bảo, nhất là với những em học cả ngày ở trường, không ăn trưa ở nhà.

    Một điều cũng quan trọng không kém là không nên lạm dụng các chất kích thích, kể cả cafe, chè khô hoặc các loại thuốc như thuốc chống buồn ngủ... Các chất này không tốt cho thần kinh, nhất là buổi tối, thời điểm hệ thần kinh cần được nghỉ ngơi.

    Hãy cảm ơn bài viết của ljk_vjp bằng cách bấm vào"" nhé!!!

    Về Đầu Trang Go down

    tieutu
    Bang chủ (Admin)

    tieutu

    Cung tuổi : Monkey
    Tổng số bài gửi : 406
    Điểm EXP : 1935
    Số lần được cảm ơn Số lần được cảm ơn : 8
    Sinh nhật Sinh nhật : 16/11/1992
    Giới tính : Nam
    Ngày gia nhập : 08/04/2010
    Tuổi : 31
    Đến từ Đến từ : Nơi ai cũng biết đó là đâu
    Châm ngôn sống : Bạn có thể quên tôi-Nhưng đừng bao giờ quên những phút giây ta bên nhau
    Câu nói ưa thích Câu nói ưa thích : Thà hôn E rồi bị tát
    Còn hơn nhìn thằng khác hôn E
    Tài nang c?a tieutu
    H?ng: Bang chủ (Admin)
    Level:406
    Tài nang:/300

    Bài gửiTiêu đề: Re: => Các mẹo để hết run trước kì thi <= => Các mẹo để hết run trước kì thi <= EmptyWed Jun 02, 2010 9:37 pm

    hay quá nhưng đọc song thấy run lên
    làm sao bi h

    Hãy cảm ơn bài viết của tieutu bằng cách bấm vào"" nhé!!!

    Về Đầu Trang Go down

    https://buonlam.forum-viet.com

    ljk_vjp
    Bô lão ( Super - Mod)

    ljk_vjp

    Cung tuổi : Monkey
    Tổng số bài gửi : 480
    Điểm EXP : 1454
    Số lần được cảm ơn Số lần được cảm ơn : 14
    Sinh nhật Sinh nhật : 16/04/1992
    Giới tính : Nữ
    Ngày gia nhập : 16/04/2010
    Tuổi : 31
    Đến từ Đến từ : m0^t n0j xa le'm
    Châm ngôn sống : Cu0.c d0`j n0' dua thj` mj`h fa?j da^?y...
    Câu nói ưa thích Câu nói ưa thích : Có những khoảnh khắc trong cuộc đời khiến bạn nhớ người ta thật nhiều , đến nỗi bạn chỉ muốn chạy đến và ôm họ thật chặt . Hãy cho người đó biết bạn đã có suy nghĩ như thế !.
    Tài nang c?a ljk_vjp
    H?ng: Bô lão ( Super - Mod)
    Level:480
    Tài nang:/300

    Bài gửiTiêu đề: Re: => Các mẹo để hết run trước kì thi <= => Các mẹo để hết run trước kì thi <= EmptyThu Jun 03, 2010 8:24 pm

    tu`y c0 u'nG bje^'n!!!!!!!!!!!

    Hãy cảm ơn bài viết của ljk_vjp bằng cách bấm vào"" nhé!!!

    Về Đầu Trang Go down

    tieutu
    Bang chủ (Admin)

    tieutu

    Cung tuổi : Monkey
    Tổng số bài gửi : 406
    Điểm EXP : 1935
    Số lần được cảm ơn Số lần được cảm ơn : 8
    Sinh nhật Sinh nhật : 16/11/1992
    Giới tính : Nam
    Ngày gia nhập : 08/04/2010
    Tuổi : 31
    Đến từ Đến từ : Nơi ai cũng biết đó là đâu
    Châm ngôn sống : Bạn có thể quên tôi-Nhưng đừng bao giờ quên những phút giây ta bên nhau
    Câu nói ưa thích Câu nói ưa thích : Thà hôn E rồi bị tát
    Còn hơn nhìn thằng khác hôn E
    Tài nang c?a tieutu
    H?ng: Bang chủ (Admin)
    Level:406
    Tài nang:/300

    Bài gửiTiêu đề: Re: => Các mẹo để hết run trước kì thi <= => Các mẹo để hết run trước kì thi <= EmptyThu Jun 03, 2010 8:44 pm

    hucaca diệt trừ mọi loại giun

    Hãy cảm ơn bài viết của tieutu bằng cách bấm vào"" nhé!!!

    Về Đầu Trang Go down

    https://buonlam.forum-viet.com

    ljk_vjp
    Bô lão ( Super - Mod)

    ljk_vjp

    Cung tuổi : Monkey
    Tổng số bài gửi : 480
    Điểm EXP : 1454
    Số lần được cảm ơn Số lần được cảm ơn : 14
    Sinh nhật Sinh nhật : 16/04/1992
    Giới tính : Nữ
    Ngày gia nhập : 16/04/2010
    Tuổi : 31
    Đến từ Đến từ : m0^t n0j xa le'm
    Châm ngôn sống : Cu0.c d0`j n0' dua thj` mj`h fa?j da^?y...
    Câu nói ưa thích Câu nói ưa thích : Có những khoảnh khắc trong cuộc đời khiến bạn nhớ người ta thật nhiều , đến nỗi bạn chỉ muốn chạy đến và ôm họ thật chặt . Hãy cho người đó biết bạn đã có suy nghĩ như thế !.
    Tài nang c?a ljk_vjp
    H?ng: Bô lão ( Super - Mod)
    Level:480
    Tài nang:/300

    Bài gửiTiêu đề: Re: => Các mẹo để hết run trước kì thi <= => Các mẹo để hết run trước kì thi <= EmptyThu Jun 03, 2010 8:46 pm

    e0 0^j!
    kjn thj'a!
    ...............

    Hãy cảm ơn bài viết của ljk_vjp bằng cách bấm vào"" nhé!!!

    Về Đầu Trang Go down

    Sponsored content

    Tài nang c?a Sponsored content
    H?ng:
    Level:
    Tài nang:/300

    Bài gửiTiêu đề: Re: => Các mẹo để hết run trước kì thi <= => Các mẹo để hết run trước kì thi <= Empty

    Hãy cảm ơn bài viết của Sponsored content bằng cách bấm vào"" nhé!!!

    Về Đầu Trang Go down

    Tiêud?

    => Các mẹo để hết run trước kì thi <=

    Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
    Trang 1 trong tổng số 1 trang
    ::.
    Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
    ۩۞۩๑ ܓܨܓஐ ♥ßµ0`n.....wa♥ܓܨܓஐ ۩۞۩๑  :: HỌC HÀNH NÀO :: ♀ Tiếp sức mùa thi ♀-

    Sử dụng mã nguồn vBulletin® Phiên bản 3.8.4
    Copyright © 2011, by NCT và Nhóm phát triển website và thành viên
    BQT không chịu bất cứ trách nhiệm nào từ nội dung bài viết của thành viên.
    => Các mẹo để hết run trước kì thi <= 45645611
    New Page 1
    closeCFPROMODZ V1.4 mo´i phiên ba?n 1084
    Free forum | Thiên nhiên | Khác | ©phpBB | Free forum support | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất